Das letzte online Meeting: Einfach mehr Lebenskraft, ist vorbei. Mit vielen aha Momenten. Das nächste folgt im neuen Jahr. Trag dich jetzt ein und du erfährst als Erste, sobald die neuen Termine feststehen. Bis dahin bekommst du regelmässig einfache Tipps, die deinen Alltag sofort entlasten.
Du erfährst die neuen Termine, bevor sie öffentlich beworben werden.
Bis zum Start bekommst du einfache, alltagstaugliche Impulse für mehr Energie.
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Schritt für Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden — ohne Verzicht und ohne Kalorienzählen.
| Woche | Schwerpunkt |
|---|---|
| 1 | Einstieg und persönliche Ausgangslage |
| 2 | Zuckerfallen und Ernährung |
| 3 | Entlastung und Regeneration |
| 4 | Stressmuster und Pausen |
| 5 | Routinen im Alltag |
| 6 | Persönlicher Zukunftsplan |